Comment le Reiki peut aider à mieux contrôler une addiction ?
L’addiction correspond à une double dépendance, à la fois psychologique et comportementale. S’y surajoute parfois – mais pas toujours – une dépendance physique.
Toutes les formes d’addiction, qu’elles soient avec substances (tabac, alcool, cocaïne, héroïne, médicaments, etc..) ou sans substances (jeux, sexe, internet, réseaux sociaux, etc…) répondent au même mécanisme.
Il n’y a pas de « petites » ou de « moins mauvaises » addictions : l’addiction est très souvent à l’origine de graves conséquences, physiques, mentales, familiales, sociales, professionnelles ou financières.
L’addiction survient toujours chez des individus anxieux qui n’ont pas pu – ou su – apprendre à gérer leur stress et leur anxiété dans la petite enfance : toute addiction masque une souffrance et un mal-être profond. Elle n’est pas, comme on l’entend trop souvent « un suicide plus ou moins lent ». Elle correspond au contraire à une stratégie de survie : c’est le moyen le plus simple qu’a pu trouver un individu, à un moment donné de son existence, pour continuer à avancer. Elle est une automédication qui permet de combler à la fois le temps et l’espace et ainsi d’anesthésier des pensées émergentes dérangeantes ou douloureuses.
Supprimer l’addiction ne suffit pas car cela n’efface pas la cause de celle-ci qui s’inscrit au plus profond de l’individu. Au contraire, supprimer une addiction sans avoir pu mettre en place un étayage suffisant est bien souvent source de récidive.
Un suivi spécialisé multidisciplinaire (addictologue, psychiatre, psychologue, travailleur social, médecin traitant, groupe néphaliste, groupe de parole) est donc indispensable et demande une adhésion complète de l’individu addict.
Le Reiki a également sa place dans cet accompagnement en aidant à contrôler le stress et l’anxiété qui sont à l’origine des comportements addictifs.
En contribuant à restaurer l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit, à contrôler les émotions, en aidant à réduire les sentiments de frustration et en renforçant la confiance en soi le Reiki aide à renforcer la capacité de l’individu à faire face aux défis de la vie sans avoir à recourir à son comportement addictif.
Face à ce problème complexe – requérant l’intervention de nombreux professionnels de la santé – représenté par l’addiction, le Reiki s’inscrit comme un outil supplémentaire pour aider un individu à retrouver son équilibre émotionnel, mental et spirituel, préalable indispensable dans tout processus de guérison.
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Christelle Vinals
